Tips & Tools
Tips en Tools
Zelfhulp voor triggerpoints
Mocht je door mij geadviseerd zijn om actief bepaalde spieren te triggeren, dan mag u dit 5 x op een dag 1 minuut lang desbetreffende triggerpoint behandelen.
De druk is in de schaal van 1 t/m 10, rond de 6 a 7 dus aangenaam. Mocht u daarop vragen hebben kunt u mij altijd bellen.