DSC06310_427x320

Zhineng Qigong is een Chinese bewegingsvorm, die met zachte en vloeiende bewegingen ervoor zorgt dat het lichaam weer meer in balans komt.

Door dagelijkse terugkerende oefeningen activeer je de Qi en versterk je het herstellend vermogen.

Zo versterk je spieren, maak je gewrichten soepeler, verbeter je evenwicht en coordinatie en krijg je vertrouwen in je lichaam en je eigen kern.

Met Zhineng Qigong werken we met Qi veld (zero point field= nulpunt energie of de blauwdruk van ons bestaan), je overtuiging, affirmaties, visualisaties en je onvoorwaardelijke liefde.

Sinds 2018/2019 opleiding gedaan in qigong vorm Yan Shou Gong betekent 'De kunst van Lang Leven".

Deze 36 korte vormen van de Yan Shou Gong ontwikkeld op basis van 180 authentieke Shaolin Nei Gong oefeningen en uit de Wuji en Luohan Ryu stijl

De vormen zijn eenvoudig maar bevatten de essentie hierdoor blijft de unieke effectiviteit, verfijning en diepgang van de oude vorm behouden.De vormen zijn kort en simpel te leren voor beginners en een uitdaging voor gevorderde. Het geeft enorme gronding en sterkt je lichaam in zijn lichaams structuur en geeft doorstroming van energie.

Is uitermate geschikt voor mensen met stress klachten of burn- out en diverse andere lichamelijke aandoeningen.